南區樂齡學習中心結合調解與園藝治療　陪伴樂齡學員從植物照護建立生活幸福感

【記者葉晉廷報導】植物不僅為生活增添綠意，也能成為促進人際互動與自我照顧的媒介。調解委員兼國際園藝治療師張儷姻於中秋佳節期間，帶領55歲以上樂齡學員參與「園藝美學・療癒手作」課程，結合植物照護、園藝美學與創意手作，引導學員在實際操作及交流過程中，感受園藝活動帶來的生活樂趣與成就感。

  張儷姻長期投入調解工作及園藝療癒實務，並將兩項專業經驗融入樂齡教育。她表示，調解工作的核心在於理解關係、傾聽彼此，而園藝則能透過植物照護及共同創作，提供另一種建立關係與認識自我的方式。

  「用調解的智慧理解關係，用植物的溫柔療癒關係。」張儷姻以此作為課程的重要理念，希望將調解工作中的傾聽、理解與尊重，轉化為樂齡學習過程中的陪伴與互動。

  課程首先從植物認識及基本照護開始，帶領學員觀察不同植物的生長特性，再逐步進入植栽搭配、園藝美學設計及創意手作。透過選擇植物、配置植栽、實際栽種及分享作品等過程，讓學員運用專注力與創造力，完成具有個人特色的園藝作品。

  課程亦融入「園藝與關係」概念。張儷姻指出，不同植物對陽光、水分、土壤及生長空間各有不同需求，人與人之間同樣存在不同的生活節奏與相處方式。透過觀察植物，學員可以從日常經驗重新思考理解、尊重及適當距離在人際關係中的重要性。

  例如，有些植物需要充足日照，有些適合較為陰涼的環境；有些需要較頻繁補充水分，有些則必須避免過度澆灌。張儷姻藉由植物特性的差異，引導學員理解每個人的需求與節奏並不相同，在關係中學習看見差異、理解彼此，也是一種重要的生活能力。

  課程最後安排作品分享與交流，讓學員介紹自己的植物選擇、設計構想及參與感受。原本屬於個人的園藝作品，也因此成為學員彼此認識、交流及相互鼓勵的媒介。

  張儷姻表示，樂齡學習的意義不只是學習新的技能，更希望讓長者透過持續參與及實際完成作品，維持對生活的參與感、自信心與人際連結。

  她說：「植物不會催促我們，它只是在自己的時間裡慢慢長大。人也是一樣。」因此，園藝療癒課程不只是一次性的手作體驗，更希望將植物照護轉化為日常生活中的自我照顧。從觀察植物、接觸土壤、動手創作，到分享生活與作品，讓學員在過程中重新建立與自己、他人及生活環境之間的連結。

  未來，張儷姻將持續結合調解專業、園藝治療、樂齡教育及關係療癒等面向，發展具有生活實踐特色的園藝療癒課程，讓植物不只是課堂上的創作素材，也成為陪伴樂齡生活、促進人際交流與提升生活品質的媒介。

  「用調解的智慧理解關係，用植物的溫柔療癒關係。」張儷姻期盼，透過園藝與陪伴，讓更多樂齡民眾在學習中找到屬於自己的生活節奏與幸福感。